野菜カレーです。
タマネギ・・薄切り
人参・・・・・薄切り
まずは炒めて水を加えて
ナス・大根・えのき茸・黒豆・大豆・ホイルトマト
何でも入れて煮込みます～（笑）
ご飯は１５０gあとはカレーをいっぱいかけて食べるのが私流。
出汁は和風にしました。
カレー粉は・・・コスモ中辛
スパイスはシェアウッドのマイルドとホット（爆）ドバッと！！
あとはいろいろ何でもかんでも（笑）
最後にハバネロ粉も～少しね。
中鍋にいっぱいできたので今朝も食べます（笑）
多分・・・・昼も、夜も(´Д`).∴ｶﾊｯ
隣のスープはＨさんにいただいたタマネギスープ（おいひい）
一人だったのでサラダは面倒で（爆）これだけで夕飯済ませました～。
（雑な画像でスビバセン）
